▫️ Sok z wiśni. Wiśnie mają silne działanie przeciwzapalne. Spożywanie wiśni pomaga złagodzić objawy chorób stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów i dna moczanowa.

▫️ Ciepłe mleko z kurkumą. Kurkuma to żółto-pomarańczowy pikantny korzeń, który zawiera silny związek przeciwzapalny znany jako kurkumina.

▫️ Herbata imbirowa. Imbir zawiera gingerol, związek fenolowy, który nadaje korzeniowi ostry smak. Jego właściwości mają silne działanie przeciwzapalne.